Telle une “Semeuse de graines”, j’accompagne, transmets et diffuse la Sophrologie, la Sophrothérapie et la Méditation aux enfants, aux adultes, au monde de l’entreprise et du soin.

J’ai l’intime conviction que chaque être à la capacité de se révéler, de fleurir à son rythme, de faire éclore ses propres couleurs, ses propres capacités. Pour que cela soit possible la sophrologie, la sophrothérapie et la méditation favorisent un retour à soi, à l’instant présent et donne accès aux ressources personnelles révélatrices de potentiels.

Par mon approche bienveillante, j’offre une écoute active, je transmets une technique, je favorise l’autonomie, j’accompagne les différentes phases de vie, je facilite les phases de transition et de changement.

Ma pratique repose sur :

• La Sophrologie
• La Sophrothérapie (psychopathologie, pnl)
• La Programmation Neuro-linguistique
• La Méditation pleine présence

LISTE PRESTATIONS / domaines d’interventions

J’accompagne les enfants et les adultes en séances individuelles ou collectives sur les problématiques suivantes :

• Handicap / Différences physiques et mentales
• Gestion des émotion/Stress/Peurs
• Apprentissages scolaires/Concentration/Mémorisation
• Confiance en soi
• Troubles du sommeil
• Phobies
• Accompagnement d’un traitement médical
• Préparation mentale pour les compétitions sportives ou examens
• Changement